Everything that kills me makes me feel alive

Uh, krásný deštivý večer všem! 

Včerejší vážení mě zklamalo. Žádný posun ani nahoru, ani dolů. Takže makáme dál. Bříško mě včera pěkně potrápilo, ale dnes už je to lepší.

Škoda že to samé nemohu říct o tom zubu. Moc jsem s ním nepochodila. Minulý rok jsem s ním měla problém- vypadla mi plomba, má zubařka tam nebyla, tak jsem šla za zaskakující, ta mi ho pouze zaplnila cementem a když jsem šla o týden později k mé na plombu, čekalo mě nemilé překvapení. Zoubek odumřel. Skvělé. Když jsem k ní tedy přišla včera ráno, plomba byla na svém místě, tak uoudila, že to může být tou změnou počasí, ale stejně mi ho "navrtala" a v pátek jdu znovu. Takže momentálně chodím s dírou v zubu, naříkám když mi tam zapadne nějaký ostrý kousek (och, moje milované oříšky!) a dopuju se Brufenama.

Nomnom máslíčko z Tesca! V extraoříškové kaši bylo naprosto skvělé! Večer jsem nasypala Jordan´s oříškové musli do misky, zalila mandlovým mlékem, přisypala sekané oříšky a nechala přes noc v ledničce. Ráno přelila do kastrůlku, povařila a ke konci vaření přidala ještě jednu lžíci musli a lžičku oříškové kávy. Sakra povedený experiment <3

PHOTOweek

Týden se nám s týdnem sešel a je tady zatím pravidelný PHOTOweek

Byl to nenáročný týden plný pozitivních změn, ale o tom až na konci článku

 

Better in time

A to jen díky vám! Tolik úžasných komentářů jsem opravdu nečekala. Moc vám všem děkuji a strašně si vážím vašich názorů a podpory. Jste nekuteční. Nakoplo mě to, že opravdu má cenu bojovat a že to stojí za to. Kvůli vám si snad koupím takovou tu korkovou nástěnku, vytisknu si ty komentáře a přišpendlím je na ni, abych se na ně pořád dívala. Ani nevíte, jak moc to pro mě znamená. Takovou podporu nemám ani od nejlepší kamarádky. A vy mě neznáte, ale přesto dokážete něco tak neskutečného a úžasného. Nedá se ani slovy popsat, jaké pocity jste ve mě svými slovy vyvolali. Jste úžasní, skvělí, nejlepší. Udělali jste mi ohromnou radost. <3

Řekla bych, že dělám pokroky. I když mám tendence dávat své obvyklé porce, zatnu se a přihodím třeba lžíci muesli navíc, máslíčkem už tolik nešetřím a obědy nechávám servírovat mamku. Sice tam na mě uvnitř něco řve, ale zatím ten hlas pokaždé umlčím.

Jo, já to zvládnu. Nesmím ustoupit ani o krok. 

Rodiče jsou mi teď velkou podporou. Nechápu jak jsem to nemohla vidět už dřív. Řekla bych, že se snažím i víc komunikovat s mamčou a teď se zapojil i taťka. Oba jsou naprosto skvělí. Udělali by pro mě první poslední, tak jim sakra musím udělat radost a nepřidělávat problémy.

Ani netušíte, kolik mi dalo práce tuto dobrotu nejprve nafotit a až pak se do ní pustit. To arašídové máslo na mě přímo volalo "Sněz mě, už mě ochutnej". Ale zvládla jsem to a párkrát toho fešáka vyblejskla.

Last chance

I tak by se dalo nazvat dnešní sezení s terapeutkou.

Nebudu vám tady lhát, jsem na tom bídně. Sice na tom má malý podíl i střevní chřipka, co zavládla v neděli a pondělí, ale nebudu to svádět jen na ni. Prostě musím přidat, zatnout zuby a vydržet. Jinak to nejde. Nechci skončit někde v nemocnici (konkrétně jsme se bavily o Brně) už jen kvůli škole, rodině, partě z "brigády" a dětem co trénuju. A nesmím zapomenout na mého malého psího miláčka. Ten by to nepřežil.

Avšak stále se to ve mě pere. Chci rozhodně přibrat (a taky že to dokážu), ale ze zdravých a kvalitních jídel. Prostě už si nepotrpím jako dřív na ty smažené věci, knedlíky, sladké obědy (to proto že sladká je snídaně a nějaké svačinky). Nejvíc bych teď jedla takové ty kuskusy se spoustou zeleniny, těstovinky a tak dále (samozřejmě s masem, ale i tofu by nebylo špatné). Však asi tušíte o čem mluvím. Ale mamka si pořád myslí že to není pro mě teď vhodné. Ale proč ne? Výživově je to kvalitní. A pokud by toho byla normální a dostatečná porce tak by to snad šlo, nebo ne? Co myslíte vy?

Dnešní snídaně a moje nová oblíbená kombinace. Večer jsem zalila porci vloček a lžíci chia mandlovým mlékem a dala do ledničky. Ráno jsem tuto směs nalila do kastrůlku, přidala tři lžičky máku a začala ohřívat. Zdálo se mi to trošku husté, tak jsem přilila trošku vody a po vypnutí plamene přimíchala další lžičku máku. A jak vidíte, ozdobila mraženými třešněmi a Milka Philadelphií. Dokonalost!

CUKETOVÝ PERNÍK

Cuketová sezona je v plném proudu a zrovna v tomto receptu jí dokonale upotřebíte

FOOD TIPS II.

SNÍDAŇOVÝ SPECIÁL

A proč? Protože snídaně je snad to nejfotogeničtejší jídlo z celého dne a můžu si s ní pěkně "vyhrát". Škoda jen, že se s ní chystám strašně dlouho a pak ji zblajznu během pár minut. Ale když ono je to vždycky tak dobré :D

Ale konec keců a jde se na to.

Dnešní snídaně- Bílý jogurt, mangovo-broskvový Provamel, Jordan´s tropical muesli schované pod jogurtem, banán a arašídové máslo. Byla to taková rychlovka, protože ráno nezačalo zrovna nejlépe

PHOTOweek

Ahojte milánci,

sraz se třídou jsem přežila! Sice s mírnou nevolnotí a bolestí hlavy, ale přežila. Trošku jsme popili, zatančili si (a to i kuřecí tanec :D), posílili břišáky dlouhým smíchem a zavzpomínali si. Užila jsem si to a docela mi chybí ty časy, kdy jsme byli jedna třída. Hned bych to vrátila.

Tuto písničku jsme si tam pořád pouštěli a úplně jsem se do ní zamilovala ♥

Chcete vědět tajemství? Fajn, prozradím vám, co za články vás určitě tento týden čekájí. To jsem ale hodná, co? Takže, připravte se na:

• Recept na cuketový perník (už si ho zasloužíte)
• Food tips II.
• Dotazník, co teď nedávno vyplňovala i Mell
• pravidelný PHOTOweek

Máte nějaké přání na článek? Řekněte a uvidíme co s tím nadělám :)

Overnight oats s mákem, Jordan´s tropical muesli a švestkami (na tuto kombinaci už jsem měla sakra dlouh chuť!) / coffee time s kamarádkou /
snaha zachytit včelku- pořád přelétala potvora / nejlepší svačinka!