Krásný večer všem!
Mooooc bych vám všem chtěla poděkovat za ta skvělá přáníčka co jste mi napsali k minulému článku! Moc si toho ocením, protože nikdo mě neznáte a přesto jste mi popřáli- v tomto jste lepší než mí reální kamarádi. Opravdu jste mě hrozně potěšili a proto vás dnes v článku kromě spousty fotek jídel čekají hned dvě překvapení. :*
Paleo pizza z tapiokové mouky, salát s olivovým olejem a cottage s PB
Část večeře- cuketové nudle na kokosovém oleji a mléce s kuřecím masem
Panenka s květákem na kari a kokosovém mléce- největší dobrota ♥
Naše špenátové políčko
Brokolice, chilli šmakoun, tvarůžky a tvaroh se skořicí a máslíčkem
Avokádové wafle podle Bloss- dokonalost
Takové to když doma není maso- zeleninový salát se syrovátkovým sýrem, tvarůžkama, oliváčem a dýňovými semínky
A teď k překvápku- dva receptíky jen a jen pro vás ♥
Snickerdoodles
Zdravá mňamka se zavádějícím názvem
•půl plechovky cizrny (130g)
• 1 vejce
•odměrka proteinu
• 1 vejce
•odměrka proteinu
•voda na zředění
•lžičku prášku do pečiva
•lžičku prášku do pečiva
Nejprve si uvařte mrkev a tu potom spolu se všemi ostatními
ingrediencemi rozmixujte. Vylijte na menší pekáček/zapékací misku a
pečte na 180stupňů 20-25minut. Pak jen s tekoucími slinami čekejte až
aspoň trochu chladnou
Banánový chlebík z tapiokové mouky
Na tapiokovou mouku jsem narazila na vietnamské tržnici a nemohu si ji vynachválit
4 vejce
2 banány
3 lžíce tekutého kokosového oleje
1/4 hrnku tapiokové mouky
1/2 hrnku kokosu
lžička prášku do pečiva
volitelné- cukr, čokokousky, ořechy
Vejce s olejem vyšlehejte, přidejte rozmačkaný banán, tapiokovou mouku, kokos, prášek do pečiva a řádně promíchejte. Pokud chcete, tak přidejte nějaké drobnosti jako je čokoláda či ořechy. Vylijte do formy vymazané kokosovým olejem a vysypané kokosem a pečte na 180stupňů necelou hoďku. Máte hotovo, teď už jen čichejte tu krásnou vůni kokosu co se bude valit z trouby ♥
DOkonalost, to cizrnové cosi mňami zéétra upeču :P ♥
ReplyDeleteopäť raz úplne dokonalé jedlá a fotky :) a srvátkový syr je stokrát lepší ako hocijaké mäso :) milujem ho!! Aj nové recepty vyzerajú úžasne! Mala by som si už kupiť konečne ten ponorný mixér alebo niečo, lebo prichádzam o veľké dobroty :(
ReplyDeleteškoda že u nás není vietnamská tržnice :/ Květák bych si dala, miluju ho! Pro případ, že by doma nebylo maso (což se ještě nikdy nestalo), tak mám v zásobě tunáky v konzervě .)
ReplyDeleteU nás taky ne, koupila jsem ji v Brně :) Ale měla by se dát sehnat v jakékoli zdravé výživě a dokonce jsem ji i viděla v Makru, ale ti vietnamci ji měli za směšných 25,- tak jsem neváhala a vzala ji už u nich :)
DeleteAhoj, nebyla jsi nahodou predtim vegetarian? Jestli ano, mohu se prosim zeptat, proc uz nejsi? Dekuju za odpoved:)
ReplyDeleteAhoj :) Ano byla, ale ze zdravotních důvodů jsem se vrátila i k masu. Vegetariánská jídla vůbec nezatracuju, jen už nejsou u mě tak častá :)
DeleteZdravotních důvodů začíst jíst znova maso? Po tom všem co sis o něm jistě přečetla? ...Nechci rýpat .. ale jestli to není tím, že chceš jíst paleo .. a to věřím, že může být těžké .. jen jsou důležitější věci než jíst , jak je teď in nebo kdo vi z jakých důvodu, možná pozůstatek jisté nemoci ala "nemusím jíst sacharidy" . Tak třeba to zase přejde :)
DeleteSamozřejmě nejsem obeznámena s těmi důvody, jen jak to vidím já. Nechci nijak rýpat, sama vím, že mám někdy problém vidět co je vlastně normální a některé experimenty mě lákají , bohužel většinou vím, že je to jen vidina vynechávat jídla. A stejně dám nakonec raději přednost etice. Hezké fotky a recepty jinak!
DeleteBohužel, paleo u mě má taky jistý důvod- alergie na lepek, doporučení vynechat obiloviny. A co jsem se dočetla, tak i třeba takové tofu,seitan ho právě obsahují... Snad ti to jako důvod stačí
DeleteAno, i ze zdravotních důvodů se dá vrátit k masu. Byla jsem vegetariánka několik let, byla jsem permanentně unavená, bylo mi pořád blbě, často nemocná a měla jsem dost psychických problémů. A potom, co jsem začala jíst maso se mi všechno zlepšilo... K.
DeleteFoodporn na večer je teda podpásovka! :D :))
ReplyDeleteFakt tě miluju, že to sem cpeš tak večer. :D :*
ReplyDeleteReceptíky jsou bezva, hlavně snickerdoodles. :P
O tapiokové mouce slyším prvně. :))
Snickerdoodles vypadají úžasně!!! :) Ale tedy musím přiznat, že z jídel mě neláká maso, jsem nemasožrout :D...a vážně Ti chutná šmakoun? Já jsem ho ani nemohla polknout, přijde mi to jako pěkný podfuk, nízkotučné nevýživné nic...
ReplyDeleteJednou za čas ho koupím, ale už mi nechutná jak dříve. Taky hodně záleží na úpravě :) Tento nebo i ten uzený jsou jen tak dobré do salátu, ale stejně nejradši to naložím do koření, aby to dostalo nějakou tu chuť. Ale pravdou je, že ta konzistence je děs :X :)
DeleteStejně.. největší překvapení je to, že jsi napsala. :3 :p
ReplyDeleteNo dovol, teď jsi mě urazila a zas půl roku o mě neuslyšíš :D :D Né, sranda :) Já fur fotím fotím, tak snad budou články častějc abych ulevila foťáku od těch fotek :*
Deletenebyla jsi vegetariánka?
ReplyDeletePřečti si komentáře. Je to tu už jednou napsané
DeleteUpřímně naprosto NENÁVIDÍM tu posedlost proteiny! Vidím nádherný recept, už si skoro píšu ingredience, když narazím na to nechtné slovo na "p"...prosím vás, slečny, čím ho nahradit? Vždyť je to tam úplně zbytečné...pro normálního člověka, co se nehoní za svalnatým tělem ale i pro někoho léčícího se z MA, kdo se snaží jíst obyčejná, "nechemická" jídla...takže mohli byste mi to někdo vysvětlit? A obejde se bez toho recept?
ReplyDeleteVětšinou to působí jako "pojivo", v některých receptech to jde vynechat. Jestli i tady, to ti nepovím. Můžeš to zkusit nahradit třeba kokosem/mletými mandlemi/moukou.
DeleteTo vypadá pěkně! Škoda, že protein také nemám :/ asi bych měla do nějakého konečně investovat!
ReplyDeleteMaggie, chtěla bych se dát na paleo, ale bojím se, že to nepůjde z hlediska finanční stránky :/ .. na kolik ti vyjde jídlo týdně/měsíčně tak cca? Jestli se teda můžu zeptat .. :)
A jaké máš teď burákové máslo? :)
Ahoj, finančně vůbec netuším. Ale pokud budeš nakupovat ve slevách zeleninu, tak si myslím že to až tak drahé nebude. Já mám to štěstí, že vejce máme od sousedů, známí jsou řezníci, tak mám asi vše za lepší cenu a teď na jaře/létě budeme zase pěstovat na chaloupce, tak taky se dost na tom ušetří.
ReplyDeleteArašídové máslo mám z Lidlu/ Skippy crunchy :)
Bože to vypadá všechno tak krásně!
ReplyDeleteJežiš mňam!! Ty snickerdoodles vypadají perfektně!! :)
ReplyDelete