22 March 2014

Velký lívancový speciál

Krásné sobotní odpoledne! Jak jsem slíbila, tak i plním- velký lívanečkový speciál je tady! Poslední dobou nesnídám nic jiného a vůbec mi to nevadí. Byla kašičková éra, waflová éra, tak teď si užívám lívanečky. A sokonce ani tolik času u sporáku netrávím, tak mi nevadí se s nimi piplat. Ráda experimentuju, tak zkouším i nové kombinace. Prozatím vám ukážu mých TOP5 

Banánové proteinové lívanečky
vejce
banán
odměka proteinu
skořice
prášek do pečiva
kokos




Pumpkin pancakes
1 vrchovátá 100ml odměrka rozšťouchané dýně
2 vejce
1 vrchovatá odměrka proteinu
1 lžička pumpkin pie koření
hrst kokosu
prášek do pečiva




Carrot cake lívanečky
2 vejce
2 střední mrkve nastrouhané najemno
odměrka proteinu
hrst kokosu
prášek do pečiva




Vegan banánové lívanečky
1 a půl lžíce chia semínek smíchanách s vodou-> gel
3/4 rozmačkaného banánu
odměrka proteinu
prášek do pečiva




Dýňové lívanečky no.2
Chia gel ze 2 lžich chia semínek
1 vrchovatá 100ml odměrka rozšťouchané dýně
odměrka proteinu
1 lžička pumpkin pie koření
prášek do pečení


Některé by nejspíše cenu za krásný vzhled nepobraly, ale chuťově jsou pro mě dokonalé. Obzvláště ty dýňové! Ty bych mohla pořád. Takže pokud nevíte co na oběd, máte chuť na sladké, můžete se pustit do některých lívanečků co jsem vám dnes ukázala.

22 komentářů:

  1. Mňamííí! Už som ich obdivovala aj na Instagrame! :) Vyzerajú úžasne všetky do jedného a koľko ich je! To je niečo pre mňa :D Tiež rozmýšľam nad zajtrajšími raňajkami že to budu bud palacinky, lievance alebo wafle ale neviem sa rozhodnuť :D

    ReplyDelete
  2. Teda Magdi, to je nádhera! ♥
    Přijď mi chystat snídaně. :D

    ReplyDelete
  3. Všechny vypadají skvěle :-)

    ReplyDelete
  4. krása, já zkoušela lívance asi 2x a pokaždé z toho byl trhanec :D

    ReplyDelete
  5. Proteinové s banánem jsem jednu dobu snídala každý den. Mňam :)

    ReplyDelete
  6. placky všeho druhu, to je můj svět :D krása ;)

    ReplyDelete
  7. Mňam! Jaký používáš protein? Uvažuji ze si ho koupím abych si mohla tyhle lívance udělat :) a mimochodem ty jíš paleo?:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Řekla bych, že nemám jeden z nejlepších proteinů- od Nutrendu (vanilkový). :)
      Zkouším paleo kvůli zdravotním potížím o kterých jsem se zmiňovala (tady nebo na fb) a zatím mi to tak vyhovuje :)

      Delete
    2. Strašně by mě paleo zajímalo,nechceš přidat i jiné paleo posty s jídlem třeba na oběd či k večeři? Vůbec totiž moc nemám inspiraci :/ co mivas třeba k večeři nejčastěji? :)

      Delete
    3. Inspiruju se hodně zahraničníma stránkama, takže oběd i večeře se většinou skládá z masa/tofu/sojového masa/šmakouna/vajec a k tomu třeba brokolicová/květáková kaše s kokosovým mlékem nebo různé slané placičky a nákypy + zeleninový salát s oliváčem :) Teď mě asi polovina lidí ukamenuje že zas jím maso, ale prostě teď jak mám ty problémy, tak se jinak nedá a nijak mi to nevadí :)

      Delete
    4. Podle mě je dobře že jíš maso:) . Uděláš někdy i článek s inspirací jídel obědových, večeřových? :) A jaké jsou například tvé oblíbené stránky, z kterých čerpáš inspiraci? :)

      Delete
    5. Slané moc nefotím, protože oběd je většinou do krabičky nebo na rychlovku a večer je blbé světlo.

      http://primalbitesblog.com/
      http://myallaboutthat.com/
      http://varimepaleo.sk/
      http://www.foodiefiasco.com/
      http://paleospirit.com/
      http://www.paleolifestyle.cz/
      http://nomnompaleo.com/
      http://veganpaleo.wordpress.com/
      http://paleoblog1.wordpress.com/
      http://zakladnizdravi.cz/
      http://everydaypaleo.com/
      http://paleomg.com/

      Delete
  8. Maggie, jak jsi na tom s přibíráním a se sportem? Nedávno jsi psala, že máš nějaké zdravotní problémy, snad to s váhou namá už nic společného :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Už se poohlížím po pernamentce do fitka! Ty problémy nevím čím jsou způsobeny, obvoďačka mi řekla že klidně to může být tím, jak jsem neustále hubla/přibírala/hubla/přibírala... Ve středu jdu na endoskopii (či co to :D ) tak uvidíme co řeknou výsledky. :)

      Delete
  9. Ty jsou úžasné ! Já jen - musí tam být ten protein ? :-D :-) Já totiž žádný nemám. Děkuji !

    ReplyDelete
    Replies
    1. Určitě to půjde i.bez něj. Ale třeba bych ho nahradila moukou/kokosem/mletými oříšky

      Delete
  10. Ty první dýňové jsou super, krásně svítí :)

    ReplyDelete
  11. Nic proti, ale pokud neposiluješ, potom nechápu, proč užíváš protein. ;)
    Proteiny, jsou pro sportovce, co potřebují více bílkovin pro svaly, pak si tím akorát škodíš. Ale ono to asi nebude poprvé viť?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Zatím moc neposiluju, ale ten protein už mi doma leží pěknou dobu a byla by škoda ho vyhodit, tak se ho využívám aspoň takto. Předpokládám, že v takové situaci by ses nejspíše zachovala stejně viď? :)

      Delete
  12. Sice lívance ani palačinky nejím, ale kdyby mi je někdo udělal, nazdobil a donesl pod nos, asi bych neodmítla :D.

    ReplyDelete

Jsem ráda za každý komentář, ale vážení anonymové- zamyslete se a pak teprve pište. Nebo buďte alespoň odvážní a podepište se.