29 October 2013

Food tips III.- Breakfast foodporn vol.1

Zdravíčko
Nejprve si dáme novinky z Wonderlandu
  •  zaznamenala jsem šílený váhový propad
  • zase jsem to přibrala (jupíjéj)
  • chci a budu vegetariánka
  • neustále hledám články, co by přesvědčily maminku, že i bez masa se dají získat bílkoviny (vegetariáni a vegani- nějaké typy?)
  • měla bych se učit, ale jaksi se mi nechce
  • musím si začít křeččit zásobu arašídového másla 
  • mám koupený první dárek na Vánoce (ne, nejsem blázen)
 Konec keců, jde se na to oč tu běží- foodporn v mém podání


 Single serving banana bread s bílým jogurtem, banánem, arašíďákem a granolou

 
Jedna ovesná s mákem, kaki (konečně je zas v obchodech) a nepostradatelným arašídovým máslem

 Poslední zbytky vegan brownies (fňuk), bílý jogurt, kaki, zase to máslíčko a nejoblíbenější oříškové kafe <3

 Jáhlovka s rozmačkaným banánem, rybízem a VY VÍTE ČÍM

 Otesánkova snídaně- single serving carrot cake, nastrouhané jablíčko zalité jogurtem a arašídové máslo, jakási houstička s máslem a medem a ubohý zbyteček nějakého koláče.
Miluju ti formičku na zapékání :)

 Jedna z těch jednodušších- ovesná s perníkovým kořením, rozmačkaným banánem, tvarohem, PB a Milka Philadelphií

 Něco jako jogurt s granolou, švestkama a máslíčkem

 Maminčiny nejlepší Honzovy buchty, Maggiin skvělý ovocný crumble, ananas zalitý jogurtem a granolou

 
Rychlovka když nestíhám. Ananas, jogurt, domácí granola ozdobeno malinami a máslíčkem


Na závěr má dnešní ovesno-jáhlová s banánem, perníkovým kořením, cottagem, mraženými malinami a opět arašídovým máslem. Bez něj už si snad ani snídani nedokážu představit.

Sakra, neměla bych dělat takové články takto večer, protože potom mám hlad a sbíhají se mi sliny na snídani :D

Maggie

43 komentářů:

  1. taky bych chtěla přesvědčit rodiče.. :/
    PS: po poslintané klávesnici se nepíše moc dobře :) <3 už aby byla snídaně :D

    ReplyDelete
  2. Samé dobrůtky ♥ Takhle na večer mm :D Já prakticky vegetariánka jsem ( jednou za čas si dám kuřecí nebo filet ) už od dětství .. Plno lidí na mě má kvůli tomu narážky a pak dotazy typu " Jak nemůžeš nejíst maso? " nebo " Maso potřebuješ!" a kvůli mému stravování jsem měla problémy třeba i na základce -> třídní zájezdy a učitelky vždycky na mě měli kecy a cpali to do mě a pak, že si promluví s rodiči, atd.. Ještě, že mám tolerantní a chápající rodiče :D Co by bez nich dělala .. Ani nevím proč vlastně maso nejím a myslím, že v budoucnu ho užívat ani nebudu :D A myslím si, že se bílkoviny dají nasbírat i v jiných surovinách než je maso. Např. sýry, fazole, špenát, vejce, tvaroh, .. :) A je skvělé, že na váze je pokrok ! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bože, pokud i OBČAS jíš kuřecí nebo filet, tak si vegetariánka říkat teda nemůžeš. Proč si lidi myslej, že vegetariáni nejí jen červený maso, ale ryba a kuře je okej?

      Delete
    2. PRAKTICKY ! :D Jsem prostě jenom hodně vybíravej člověk, co se jídla týče ..

      Delete
    3. Ady buď prostě vegetarián jsi a nebo ne. Nic mezi tím neexistuje :)

      Delete
    4. ježiši další co to dělá jen proto,že to je moderní,nejsi vegetarián dokud jíš maso,používej hlavu

      Delete
  3. Kaki jsem si dneska koupila s tím, že to teda vyzkouším, až doma jsem se dozvěděla, že to není zelenina, ale ovoce :D . Je to dobré? Moc se na něj těším, ale radši ho nechám ještě trošku podozrát :) . S máslíčkem jsem teď úspěšně abstinovala, tak jsem si teď zas po dlouhé době koupila arašídy a zítra si pěkně umixuju a bude bude! :)) Achjo, už abych šla spáta mohla snídat, máš to všechno moc krásné :)

    ReplyDelete
  4. To je jedna krása vedle druhý :) Běžím spát, aby už co nejdřív bylo ráno a snídaně :DD

    ReplyDelete
  5. já se myšlenky vege vzdala :( pěkné snídaničky :-* za jak dlouho po takových porcích jíš další jídlo prosímtě? Neber to jako nějaký reptání, já jen že mě prostě tohle málo nestačí..možná ta tvá otesánkova snídaně by mi zaplácla žaludek ale rpostě má čím dál větší hlad :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Maximálně tak za dvě hoďky :)

      Delete
    2. Teď to zas neber jako rýpání od anonyma ty Nyny, ale soudě dle některých tvých postů mi přijde změnit trpíš přejídáním, tak se ani nedivím že se ti toto zdá málo...

      Delete
    3. ;-) posledni dobou se mi to trosku vymyka s rukou :-) ja jsem nechtela Maggie nejak urazet je to muj velikej vzor :-* ale ve skolni dny se neprejidam nebo ne hned od rana a po smidani jako tohleivam brzy hlad..ale asi ty 2 hodky jsou optimalni ¿:-) diky za odpoved holky :-)

      Delete
  6. rozplývám se a už se těším na svoji snídani :DD (která ale nikdy nebyla a nebude tak krásná jako ty tvoje ;D)

    ReplyDelete
  7. Jestli se můžu zeptat, co tě k tomu vegetariánství vede? :))
    Banánové chlebíček vypadá úúžasně!
    Honzovky bych si dala! ♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. Viděla jsem teď už tři dokumenty a ty mi změnily pohled na konzumaci masa, protože to jak je zacházeno se zvířaty (a to nejen těmi určenými ke konzumaci) je naprosto nechutné. Navíc začínám mít podezření, že mi po prozření masa bývá "šoufl" :D

      Delete
    2. Ja mam strach se na ty dokumenty podivat..vim ze by to byl u nas s mym zasvnecemomezovani problem.. ale v tu dobu kdy jsem si o tom neco precetla a taky chtela byt veget. sei jen pri pomysleni delalo zle a uzko..to je spis psychicky :-)

      Delete
    3. Nemusí to mít psychickýho původu. Někomu znenadání začnou dělat zle mléčné produkty, pečivo, luštěniny a nemaj to psychickýho původu. Spíš to tělo si konečně začíná říkat co mu vyhovuje a co ne ;)

      Delete
  8. Je fajn že se takto zajímáš i o to, aby kvůli tobě netrpěla zvířata. Na vegetariánství dle mého není vůbec nic špatného ba naopak je zdraví více prospěšné.
    Zkus mamce ukázat třeba takovou Dewii- ta je dokonce veganka a podařilo se jí díky tomu dostat z anorexie, protože se asi cítila tak nějak svobodněji.
    A i spousta slavných nabušených herců i kultutistů jsou vegetariáni a mohou být důkazem toho, že lidi co jí vege nejsou žádné ořezávátka :)
    Doufám že mamku přesvědčíš, jinak dojedu a udělám přednášku :D

    ReplyDelete
  9. Jupíííííííííí ty žiješ ;) :D :D, máš opravdu krásný snídaně, úplně se mi sbíhají sliny... škoda, že jsem v hubnoucím režimu :(
    Jaký jsi prosím tě viděla ty dokumenty?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Earthlights, Death on a Factory Farm a ten třetí nevím jak se jmenoval :)

      Delete
  10. Je to divný, ale měla jsem tušení že jsi zhubla :D hlavně neblbni a překonávej se :)
    A myslím, že pokud budeš pouze vegetariánka a ne veganka, není s bílkovinama problém :) Tvarohy, cottage, sýry, vajíčka, tofu, luštěniny, ořechy..:)
    Kde nejčastěji kupuješ misky, talíře apod.? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Veganka bych být ani nemohla, na to tvarohy, sýry a vejce moc miluju :D
      V Ikeii, Nanu Nana a Neroli :)

      Delete
    2. Musím souhlasit- pokud "jen" vegetariánka, tak by to neměl být žádný problém. A ani s vařením. Tam kde by ti mamka dala maso si ty můžeš "nastrčit" tofu,tempeh,seitan a pod. a je vyřešeno :)
      Já jsem dříve taky měla problémy s váhou a co jsem přešla na vegetariánství, přibrala jsem hned 5kg do měsíce, protože jsem se nijak nestresovala s jezením masa a tak :)

      Delete
  11. Ty snídaně jsou prostě nejhezčí, a porce máslíčka nesmí nikdy chybět! Což mi připomíná, že bych si měla koupit dalšího fešáka :D

    Já vegetarián nejsem a ani nebudu, ale maso jím jen minimálně, za poslední dva měsíce jsem ho měla dvakrát, vždy když jsem byla doma na víkend, ale sama si ho už nepřipravuji, většinou na to nemám chuť a radši si dám něco jiného. Ale sýrů, těch sním kila :D

    ReplyDelete
  12. No to je NÁDHERA!!! Mám strašnou chuť na perníkovu kaši :D mňam, Magdičko hrozně se mi líbí, jak si to krásně servíruješ a ''staráš se o sebe'', tak to má být :)
    S tim vegetariánstvím...Já ani moje mamka maso skoro nejíme a nedávno se mamina vrátila z práce a prohlásila, že už maso nikdy nekoupí (viděla nějaký dokument ) a že se stane vegetariánkou :D Musím říct, že mi to fakt jde do krámu, nemám moc ráda ani kuřecí :D
    A jak nejlépe získat bílkoviny? Tvaroh, Sýr (na bílkoviny nějaký míň procentní), vajíčka, tofu (za mě ble,ale vím, že ho máš ráda :D), čočka, hrách a olomoucké tvarůžky :D Tímhle se řídim už tak 4-5 let, od té doby, co jsem výrazně omezila maso a cítím se pořád stejně , takže pohoda :)
    Myslím si, že jakmile budeš mít zdravou váhu, mamina to přestane hrotit, uvědomí si, že už jsi dospělý člověk s vlastním rozumem a pak HURÁ vegetariánství :D!

    ReplyDelete
  13. Ta formicka je krasna :-) pěkné snídaně, hlavně ze s maslickem!

    ReplyDelete
  14. Myslím, že je blbost tě nutit jíst maso, když to jde i jinak. Většina jídel se dá upravit do vegetariánské podoby- třeba taková svíčková, halušky se zelím a tofu ♥, sojový řízek s bramborovým salátem, čína a mnoho dalšího :) Je to jen o tom uvědomit si, že vegetariánství není špatné, ale kolikrát i lepší pro zdraví a pohodu :)
    Hodně štěstí při boji za lepší svět :)

    ReplyDelete
  15. Ukaž jí celé stránky vegan-fighter.com, kde jsou spousty článků, receptů, tipů a hlavně rozhovorů s vegan sportovci :)

    ReplyDelete
  16. krásný snídaně! jak děláš ten single serving cake/bread? Jinak vegetariánství je v pohodě, najdeš si spoustu náhražek masa, naučíš se spoustu dalších receptů, nejlepší je jíst co nejvíc luštěnin a co se týče důvodů, tak ty jsou pro mne jasné - 1. Já - nebudu si ničit tělo hormony, které maso obsahuje 2. Zvířata - všichni víme, jak trpí..a to i na farmách, kdy vycítí, že jdou na porážku (nehledě na to, že se to opět odrazí na kvalitě masa, takže se opět dostáváme k prvnímu bodu:D) + nemluvim o tom, v jakých podmínkách žijí + zpracování masa 3. Životní prostředí :)

    ReplyDelete
  17. Naopak si myslím že by tvá maminka měla být ráda že chceš být vegetariánka, protože vegetariáni mají dle studií větší přísun bílkovin a větší pestrost jídelníčku :)
    A ještě dotaz- pociťuješ rozdíly (v náladách, fyzicky...) ve dnech, kdy jíš a kdy nejíš maso? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ano, pociťuji- ve dnech kdy maso mám mám horší náladu, je mi po něm těžko a skoro vše si vyčítám. Když ho nemám, je to naprosto obráceně :)

      Delete
  18. A když tak milujes toho arasidaka, už jsi zkoušela maslicko od Jif? Jestli ne, až ho uvidis, nevahej!!:D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Toho hledám, ale v Česku se asi nedá koupit :/

      Delete
  19. Jé, jak jsi dělala Single serving banana bread????:)

    ReplyDelete
  20. Všechno vypadá úžasně! :) A ty pravý český (honzovy) buchty jsou nejlepší! Zbíhají se mi sliny :)

    ReplyDelete
  21. Mnaam, tak to su ake fotky! Vsetko to jedlo vyzera paradne, hlavne v tej srdieckovej miske! :)

    ReplyDelete
  22. Máš moc pěkný fotky :) Jestli ještě hledáš ten článek pro mamku, doporučuju najít si na netu Stanovisko Americké dietetické asociace k vegetariánství, já jsem tím svoji mamku přesvědčila a najdeš tam i spoustu informací k tomu, na co si dát pozor, aby ti nic nechybělo ;)

    ReplyDelete
  23. Já jsem na maminku to, že chci být vegetariánka prostě vysypala a bylo to! :D Ze začátku s tím měla problémy, ale teď už to neřeší :))

    ReplyDelete
  24. Ahoj, zkus jí pustit dokumentární film : Forks over knives...mě to přesvědčilo, ale vegetarián nejsem...:)

    ReplyDelete
  25. První dárek mám už koupený taky a nepřipadám si jako cvok :D s vegetarianstvím ti držím palce, jediné maso které jím je kuře, ale spíš proto, že ostatní mi nechutná...

    ReplyDelete
  26. Otesánkova snídaně je nejlepší! :P Máš to všechno krásně naservírovaný. :)

    ReplyDelete
  27. a jak ti jde to plneni a vegetarianstvi?

    ReplyDelete
  28. Vyzerá to úžasne ! Máš krásny blog, som novým sledovateľom, dúfam, že zavítaš aj ty na môj :)
    COLORFUL THOUGHTS

    ReplyDelete

Jsem ráda za každý komentář, ale vážení anonymové- zamyslete se a pak teprve pište. Nebo buďte alespoň odvážní a podepište se.