Velký lívancový speciál

Krásné sobotní odpoledne! Jak jsem slíbila, tak i plním- velký lívanečkový speciál je tady! Poslední dobou nesnídám nic jiného a vůbec mi to nevadí. Byla kašičková éra, waflová éra, tak teď si užívám lívanečky. A sokonce ani tolik času u sporáku netrávím, tak mi nevadí se s nimi piplat. Ráda experimentuju, tak zkouším i nové kombinace. Prozatím vám ukážu mých TOP5 

Banánové proteinové lívanečky

vejce

banán

odměka proteinu

skořice

prášek do pečiva

kokos

What now?

Ahojte mí milí čtenáři, co jste ještě nezanevřeli nad mou osobou, když jsem se tak dlouho neozývala. Má neaktivita má poměrně dost důvodů a myslím, že si to zasloužíte vědět.

 Nejprve je to mé zdraví. Momentálně mě trápí jeden nepříjemný problém, podstupuju vyšetření, tak uvidíme, co řeknou výsledky. Zajisté si pamatujete jak jsem s nadšením očekávala plán od Bloss. Jo, byl, jsem z něj nadšená, ale nejspíše se bude muset kvůli těmto problémům překopat. Nadruhou stranu- snižuji antidepresiva, což je pro mě milá zpráva.

Další důvod mé neaktivity je pro mě tzv. "blogová rivalita a komerce". Možná si klepete na čelo co že to mám namysli. Letem blogovým světem se rozšířilo hned několik trendů a tím myslím IFIYM, IF a také PALEO (za které Bloss schytává nehezké komentáře). Je to opět další boom kterému zajistě propadne dost lidí. A víte co? Já nejsem vůbec proti ani jednomu z nich. Nehodlám to sice zkoušet, ale proč bych měla odsuzovat a říkat jiným že tak nemají jíst? Mají snad právo to zkusit, protože třeba zrovna to jim bude vyhovovat. A pokud mají zdravotní potíže (a to jakékoli) a mělo by jim to pomoci, tak proč ne. Nikdo nikomu nic nevnucuje, tak se prosím zdržte komentářů, že vás nabádají do těchto řek vkročit. Je to vaše rozhodnutí a holky jen informují, co že to obnáší.

A po tak krásné snídani dnes vyrážím rozhodcovat na aquatlon. Mějte se hezky a snad brzy napočtenou.

FitFam Bakers- Exotické smoothie

Ahojte!

Vím, teď na blog kašlu, ale zaobírám se teď něčím jiným, pro mě více důležitým. Pokud sledujete můj instagram, víte, že plánuju velké změny. A o těch se určitě dozvíte. Ale ne v tomto článku.

Dnes vám totiž ukáži, co že jsme s holkama vymysleli za další téma a můj výtvor, kterým jsem překvapila i sama sebe. Zvědaví?

Fitfam Bakers, Karobový fudge cake

Dobré ráno!

Celý týden s Bloss a B*pracujeme na novém projektu - Fitfam Bakers! No jo, nemáme co ve škole dělat no :D

O co se jedná?

O co že se jedná? Inspirovali jsme se v The Daring Bakers a vymysleli tohle. Každé 2 týdny vyhlásíme téma, na které později uveřejníme na svých stránkách výsledek našeho snažení a kuchařských dovedností. Vyhlašovat témata budeme na blogu a facebookové stránce. Zde budeme také uveřejňovat odkazy na recepty zúčastněných, které proto prosíme, aby se některé z nás ozvaly poté do mailu, abychom o jejich účasti věděly.
Zadání témat se může měnit podle sezóny. Někdy to bude potravina, jindy druh dezertu nebo třeba omáčka. Najdou se zde všichni, protože víte, jak milujeme zdravý životní styl, sportování a všemožné experimentování v kuchyni.

A zapomněly jsme zmínit- recept by měl být originální! Žádné pečeníčko podle někoho. Hezky zapojte mozkové závity, důvtip a snažte se vymyslet úplně nový recept.
 

A první téma? Single serving

Karobový fudge cake (dokonce i vegan!)

3 lžíce mouky

1 lžíce karobu nebo kakaa

1/4 lžičky prášku do pečiva

3 lžíce mléka + 1 lžíce octa

1/3 banánu

1/2 lžíce chia semínek + 1 lžíce vody

Nejprve dáme do větší misky mléko s octem a necháme 5 minut jen tak ležet ladem aby se nám to srazilo. Poté přidejte lžíci vody a chia semínka. Opět nechte chvilku odstát. Teď už jen přidejte rozmačkaný banán, promíchejte, přidejte zbytek sypkých ingrediencí, znova promíchejte a naplňte zapékací mističku nebo jakoukoliv menší formičku. Pečeme na 180 stupňů asi 20 minut. 

Dokonalá vůně a dokonalá chuť :)

Tak co, jdete do toho s námi? Dejte vědět i na své stránky, ať to pořádně rozjedem :)

Veganské pečení

No jo, no jo, recepty jsem slibovala, ale nedala, že. Tak konečně jsem se dokopala a můžete si konečně udělat vegan mug cake a vegan pumpkin loaf :)

Christmas random

Zatímco v televizi se Kristen Stewartová snaží hrát že umí hrát, já usedla za notebook a počítač s chai lattem a pustila se do článku.

A to ne ledajakého- historicky první článek nafocený panem Nikonem (potlesk prosím-tlesk tlesk tlesk).

Na některých fotkách jde vidět, že jsme se ještě nekamarádili, ale náš vztah se vyvíjí vcelku dobře. Takže  here we go 

 

Christmas gifts

No jo, nojo. Jsem trošku (trošku víííce) opožděná. Ale i tak bych se s vámi velice ráda podělila o to, co jsem našla pod stromečkem (a vy mi tak mohli závidět, hihi).

Zvědaví? Připravení? Natěšení? Doufám že jo! Protože z dárků jsem měla ohromnou radost.

Předčasné  nejskvělejší dárky od Bloss :* hlavně to máslíčko- NOMNOM