Jak jste si užili včerejší lívanečkový speciál? Doufám že se líbil a zkusíte si nějaké lívanečky podle mě udělat :)
Minulou výzvu jsem tak trošku ošidila a nezveřejnila recept, tak to napravím teď a tento článek bude tedy obsahovat hned recepty dva!
Uzené tofu s květákem na kari a kokosovém mléce
Uzené tofu (nebo třeba takové česnekové je taky skvělé)
Květák
Kari koření
Kokosové mléko
Jako první si dáme vařit/podusit květák. To zabere takových 5-10 minut.
Zatím co se bude květák dělat, nakrájíme tofu na kostky a osmahneme ho na pánvičce, poté přidáme udělaný květák, zalejeme kokosovým mlékem, posypeme kari a spolu ještě chvíli necháme probublávat. Jak jednoduché :)
Raw proteinové bonbonky
Odměrka proteinu
2 lžíce rozmixovaného ovoce
1 lžíce kokosového másla (klidně dejte i ořechové)
Veškeré suroviny smíchejte a nacpěte do malinkatých formiček, kde na dno dáte strouhaná kokos. Práskněte to do mrazáku a pak se ládujte jakou dobrotu že jste to udělali :)
Recept na raw dezertík je fakt směšně jednoduchý, ale věřím, že to bude dobrůtka. :P Jak seženu kokosové mléko, vyzkouším. :))
ReplyDeleteObmenu toho prvého receptu som už zopárkrát robila a je to fakt dobré! :) neviem ako ty ale ja som sa najprv dosť bála používať kokosové mlieko :D ale ono je to super potravina :))
ReplyDeletebonbonky se mi líbí, aspon bych využila ten protein co se mi doma válí :D
ReplyDeleteBože můj, ty proteinové bonbonky! Hned dnes je musím vyzkoušet! :)) Jaké ovoce jsi prosím použila?
ReplyDeleteJablíčko, ale funguje dobře i banán :)
DeleteSuper děkuji! Zkusím obojí :))
DeleteAch, bonbonky vypadají úžasně :3
ReplyDeleteTy bonbonky vypadají skvěle :-) Asi někdy vyzkouším :-)
ReplyDeleteTaké se přidám-ty bonbónky jsou úžasné!!:)
ReplyDeletePff... jde mi načíst jenom prostřední fotka. :/
ReplyDeletety bonbony vypadají TAK dobře!
ReplyDelete